Stress en Burn-out

CSR Stress en Burn-out Coaching

Voel jij je gespannen en gestresst? Sta je ’s ochtends vermoeid op? Heb je regelmatig een kort lontje? Blijf je piekeren en voel je je futloos? Zie je als een berg op tegen je werk?

Als jij deze klachten herkent, is de kans groot dat je last hebt van chronische stress of een burn-out. Je put jezelf lichamelijk en geestelijk uit; je pleegt roofbouw. Stress zit niet tussen je oren, maar door je hele lichaam. Het begint meestal klein en sluipt er langzaam in.

Ik help je om te werken aan de opbouw van je energie en leer je hoe je een gezonde balans tussen privé en werk bewaart. Mijn aanpak is praktisch en direct. Het is altijd maatwerk en afgestemd op jouw situatie.

We brengen eerst in kaart hoe ernstig je stressklachten zijn of burn-out is. Vervolgens coach ik je systematisch en stapsgewijs naar je herstel, zowel lichamelijk, mentaal en op gedragsniveau. Ook werk je aan zelfmanagement, zodat je niet weer in dezelfde valkuil stapt.

Maak gratis kennis!

Vrijblijvend telefoongesprek

20 minuten zonder verplichting of kosten.

Werkgevers vergoeden veelal de kosten
van een CSR Coachingtraject

 

 

Voor meer informatie over CSR Coaching:

Telefoon

06 – 410 23 008

Volg mij op social media

Vormgeving

Web en Logo

Copyright 2021